太ももの内側が股ずれによって黒ずんでしまっていて悩んでいるという人は、実は意外に多いもので、デリケートな部分の肌トラブルであるがゆえに誰かに相談できずに何となく放置してしまっているというケースがほとんどです。
股ずれがあったり太ももがが黒ずんでいたりするとパートナーに対する自分の自信も失ってしまいますし、水着のシーズンや温泉、スパなどを心から楽しむ事もできなくなってしまいます。
このようにせっかくの機会を逃してしまったり、チャンスを無駄にしてしまったりすることの無いように、太ももの股ずれによる黒ずみは、今すぐに黒ずみクリームで対策を講じ始めましょう。
目次
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股ずれが黒ずみを生みだし、汚らしい見た目に！
太ももの内側や股の部分が黒ずんでいたり、股ずれを起こしていると何となく汚いというイメージを持たれてしまいます。
股の色素沈着による黒ずみはほぼすべてが股ずれによるものですから、股ずれによる黒ずみの原因さえ取り除くことができれば黒ずみはすみやかに解消することができるといえます。
股ずれとは？黒ずみとの関係性は？
股ずれは、股や太ももの部分の皮膚がこすれ合い、摩擦することで皮膚がメラニン色素を過剰生成してしまっているという状態をさします。
メラニン色素については「メラニン色素を美白して黒ずみをきれいにするための方法」でもくわしく説明しています。
この過剰に分泌されたメラニンが、太ももや股ずれの黒ずみとなるのです。
太ももの黒ずみの場合、衣類や下着が関係している場合も
太ももが黒ずむ原因としては、股ずれ以外にも衣類からの刺激や摩擦という事があげられます。
タイトな衣類やきつくて肌刺激の多い下着を身につける事で股ずれも起こりやすくなります。
太ももの股ずれはどのような症状？
太ももの股ずれと言っても、その人によって程度に違いがあります。酷くなれば、股ずれどころか、あっという間に黒ずみに変化してしまうでしょう。
また、進行具合によっても症状に違いがあります。
ですから、初期段階から黒ずみクリームなどでケアをスタートする事が大切です。
股ずれの初期症状
股ずれは、はじめのうち痒みや赤みが気になる程度です。
足がムズムズする程度の人もいるでしょう。
市販のかゆみ止めなどで対応している方が殆どですが、痒みのある股ずれ部位をかけばかくほど、炎症しやすくなります。
股ずれの中期症状
初期症状の痒みから始まった股ずれは、患部を掻き続ける事で、皮がむけ、炎症を起こし、酷いときだと膿が溜まったり、ヒリヒリと痛みを感じたりするでしょう。
股ずれの末期症状
痒みや痛みがなくなったからと放置してしまう人も少なくありません。
放っておけばメラニンがより活性化して、太ももに股ずれによる黒ずみが生じてしまうでしょう。
黒ずみになってしまえば、改善するまでに時間がかかるため、初期症状が見られた段階で早めのケアが大切です。
ですが、たとえ黒ずみに気づいてからでも、黒ずみクリームならば、いち早くメラニンの生成を抑制するため、改善が望めます。
太ももの黒ずみや股ずれを起こしやすい人
太ももの黒ずみや股ずれは、その人の生活環境が大きく関係しています。
以下のような項目が思い当たる人は要注意ですよ！
- 自転車通学や、自転車通勤をしている人（内太ももに筋肉がつきやすい）
- 汗をかくスポーツを良くする人
- 太り気味の人、下半身太り、下半身浮腫みの人
- 外回りの営業など、よく歩く人
- Ｘ脚の人
- 正座をよくする人
- 足を組む癖のある人
- 化学繊維素材の下着をつけている人
- 妊娠中の人
股ずれによる太ももの黒ずみ対策
股ずれの原因が、内股の擦れやあせもの悪化だと分かったところで、次は太ももの股ずれが黒ずまないように対策を講じていきましょう。
太ももの股ずれは、はじめは、痒みなどからはじまはり、恥ずかしくて皮膚科に行けない人もいます。
内股の痒みや赤みに気づいたら早めにケアしないと、黒ずみになりやすくなります。
スカートを控える
「スカートは風通しも良く、股ずれ防止になるのでは？」と思いがちですが、股ずれは、素足と素足が擦れる事でなりやすくなるため、生足にスカートを履くパターンは、股ずれをエスカレートさせてしまいます。
夏場こそ、風通しよく爽快なスカートを履きたいところですが、ショートパンツや、締め付けのないパンツスタイルなどにして、直接太もも同士が擦れるのを避けましょう。
下半身太りに気をつける
下半身が太りやすい人は、太ももにも脂肪がつきやすく、常に擦れている状態になります。
特に女性は冷え体質の人が多く、下半身が浮腫みやすい傾向にあります。
下半身に脂肪がつかないように、プールの中でウォーキングするなどしましょう。
また、カリウムの豊富に配合された納豆やパセリなどの食材は、浮腫みを軽減する効果が期待できるため、積極的に取り入れましょう。
スパッツやタイツを利用
直接摩擦を防ぐためにも、スパッツやタイツを履くと良いでしょう。
また、衣類に当て布をあてておくと、太もも同士の摩擦が防げます。
最近は、股ずれ防止用のスパッツなども販売されています。
X脚を矯正しよう！
X脚の人は、立ったり座ったりするときに常に太ももが擦れている状態です。
整体などで早めに矯正してもらいましょう。
摩擦を緩和させる保湿剤などを使う
摩擦が強い分、 太ももは赤くなり痛みも生じやすくなるでしょう。
エスカレートすると、黒ずみに変化してしまいます。
職業柄、ジーンズやきつめの制服で股ずれしやすい服装をしなければならない人もいるでしょう。
こうした人は、少しでも摩擦が軽減できるように、ワセリンやベビーパウダーなどの保湿剤やあせも対策品をつけて摩擦緩和に努めましょう。
ですが、こうした保湿剤は、摩擦緩和までは効果的ですが、、黒ずみまでは解消してくれません。
汗をかいたらシャワーや入浴をする
太ももの股ずれをひどくさせてしまうのは、汗です。
太ももにできたあせもがかゆみを生じさせて、搔きむしり、その後に黒ずみとなるでしょう。
汗をかいたら、太ももを中心にシャワーを浴びたり、入浴をしたりして汗疹になるのを防ぎましょう。
妊婦さんも股ずれしやすい！
「妊娠前は股ずれも、黒ずみも考えもしなかった…。」
と言う人も、妊娠を期にホルモンバランスが乱れやすくなり、水分や脂肪を溜め込みやすい体に変化します。
特に下半身が浮腫みやすくなるため、股ずれを引き起こしやすくなります。
さらに、肌に必要な栄養素が胎盤を通じて赤ちゃんに行き渡る事で、妊婦さんの肌がカサカサしたり、ターンオーバーも乱れたり、黒ずみをエスカレートさせてしまいます。
産後は体型の戻りと同時に股ずれ悩みも解消する事がありますが、股ずれによってできてしまった黒ずみは残ったままになるでしょう。
こうした黒ずみが産後も残っているならば、黒ずみクリームでケアしてあげると良いですね。
太ももの黒ずみに最も効果的なのは黒ずみクリーム
では、上記のような太ももなどの黒ずみ、股ずれをきれいにするためにはどうしたらよいのか、その答えは黒ずみクリームの活用が最善策だといえます。
黒ずみクリームは肌を刺激やダメージから守り、強い肌を作りだす効果があります。
さらにメラニンにもしっかりとアプローチするので美白効果も期待できます。
肌に潤い、自活肌へと導いて黒ずみのある肌細胞を排出させる
黒ずみクリームがなぜおススメかというと、やはり高い保湿成分が配合されていて、肌のターンオーバー正常化に大きく貢献することができるからです。
同時に、肌に活力を与え自活力のある肌によみがえらせる効果もあります。
そしてターンオーバーが正常化し自活力の備わった肌細胞は余計な老廃物や不要物をすみやかに排除しようとします。
太ももや股ずれによる黒ずみはもはや必要のないもの、肌はそう判断して黒ずみのある肌細胞の排出を徹底することになります。
どんどん新しい肌細胞が生み出され、やがて黒ずみの気にならない足を作りだすことができます。
まとめ
太ももが黒ずんでいたり、汚らしい股ずれができているというだけで、かなり自分の中ではコンプレックスを感じている人も多いのではないでしょうか。
これからはそんな悩みはどこ吹く風、自分に自信を持ってよりキラキラと生きていくことができるようになるのです。
股ずれや太ももの黒ずみには、ぜひ黒ずみクリームを使ってみることをおススメします。
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