妊娠出産は女性にとって非常に大きな人生の出来事であり、一生のうちに何度も体験することができない幸福の瞬間ともいえるでしょう。
しかし、自分の体でおこる生命の育みと誕生という非常に大きな変化に体が対応する事が難しく、妊娠出産に伴う体の悩みやトラブルがあるのも事実です。
その中でも肌トラブルとして多くの人が感じているのが、産後いつまでも残ってしまうお腹の黒ずみ・妊娠線・正中線です。
目次
産後に残る黒ずみのデメリットとは？
では、産後のお腹に黒ずみが残る事でどのようなデメリットが生じるのでしょうか。
産後すぐは、赤ちゃんも小さいために、しばらくは外出する事はないでしょう。ですからお腹の黒ずみがあっても、ケア意識は薄いと言えます。
ですが問題は、赤ちゃんが歩くようになり公園デビューする頃です。この頃になると少しずつ赤ちゃんを通じて、お母さんの友達、所謂、“ママ友達”ができるでしょう。
こうした人達と親子同士でプールや海、温泉などに行く事で水着や裸のお付き合いがスタートするのです。
また最近は、赤ちゃんを乳幼児のうちから水に慣れ親しませよう、水を通じて親子のスキンシップをはかろう…という観点から、ベビースイミングのコースを設けているスイミングスクールもあります。
こうした時の着替えのシーンで黒ずみが残っていれば、何とも残念な印象になってしまうでしょう。
妊娠出産でどうしてお腹が黒ずんでしまうのか？
妊娠したリその後出産したりするということがあると、体の中では大きな変化があります。
特に女性ホルモンに至っては通常時とは全く異なるホルモン分泌になるため、体調の変化、肌の色の変化、脱毛などに悩む人が多くなっています。
黒ずみも同様に、妊娠出産に伴う女性ホルモンのバランスや分泌量の変化によっておこりやすくなります。
特に赤ちゃんを抱えている大切なお腹の部分は、赤ちゃんを守るために黒ずみの原因となるメラニンの生成が急激に進行してしまい、黒ずみができてしまうことにつながるのです。
何もケアをしなければ出産後もお腹の黒ずみは残る
メラニン生成が非常に活発になり出産するまでにはお腹の黒ずみがだいぶ濃くなるという事に加え、そのまま黒ずみを放置してしまうと黒ずんだままのお腹になり、産後時間が経過しても黒ずみが解消される事はありません。
妊娠出産に伴うお腹の黒ずみをきれいにするためには、しっかりとした黒ずみケアを徹底していくことが重要になります。
産後も残るお腹の黒ずみを改善する方法
産後に残るお腹の黒ずみは、本来ならば、ビジュアル的にも気になって、なんとかしたい心理が働くでしょう。
ですが、産後は赤ちゃんが誕生するために、産前とは違っためまぐるしい生活が予想されます。
実際に産後を経験している方は、赤ちゃんが生まれてきた幸せ絶頂の反面、自分の時間が持てない事に、困惑している心境でもあるのです。
なるべくならば産後の黒ずみをしっかり改善するために美肌エステにでも通いたいところですが、実際はそうした余裕を持つ時間が作れないのが現状です。
ですが、以下のような最低限の事ができると黒ずみ解消に一歩近づけるでしょう。
入浴をする
古いメラニンが蓄積されたお腹の黒ずみは、血行が悪く、代謝が悪化している状態では、なかなか排出されません。
特に、秋冬の冷える時期に出産した人は、冷えやすく代謝が鈍くなるでしょう。
そうした血流の流れを良くするには、何と言っても入浴が最も適した方法です。
特に日本人はシャワーのみで済ませる事が少なく、ゆっくり浴槽に浸かる事ができる人種です。
日本人の肌が綺麗だと言われる理由もこうした入浴の習慣があるからなのです。
とは言っても、産後は1ヶ月くらい入浴する事ができません。
これは、産後の傷口などから雑菌が入らないようにするためです。
ですから、こうした産後1ヶ月の間は入浴で血行を高められないため、その代わりに血流を良くするクリームなどで、ケアができると良いですね。
産前の体重に戻す努力
産後は1ヶ月〜3ヶ月のうちに体重を戻さないと、産前の体重に戻りにくくなります。
体重が戻らないまま産前に着用していた下着を着用すれば、お腹周りが締め付けられてメラニンが活性化しやすくなるでしょう。
こうした摩擦が余計に黒ずみを起こすきっかけになるため、なるべく早めに体重を戻して、下着による締め付けのない生活を送りたいものです。
また、余分な脂肪は衣類との摩擦を起こしやすく、これも、メラニン生成の原因になることから産後の体重戻しは特に必要となるでしょう。
赤ちゃんが寝ている時にしっかり睡眠をとる
産後は赤ちゃんのお世話が大半になるため、自分の睡眠時間は産前よりも激減するでしょう。
特に3ヶ月くらいまでの乳幼児は睡眠がまばらですし、母乳を頻繁に飲みます。
これは昼夜問わずで、お母さんの睡眠は激減しますし、不規則となります。
ターンオーバーは睡眠中に行われるため、こうした産後の睡眠不足はターンオーバーを乱す事になり、お腹に蓄積された古いメラニンを含む角質を排出しにくい状況となります。
ですから忙しい中でも可能な限り睡眠を摂ることで睡眠不足を解消し、メラニンの排出を促していくように心がけていきましょう。
ターンオーバーをスムーズにする食事を心がける
肌を生成するのは、私たちが摂取する食べ物です。
ビタミンB群などを積極的に取り入れる事で、肌の代謝機能をスムーズにするでしょう。
さらに、妊娠前から産科医などから勧められる小松菜やほうれん草に含まれる葉酸という成分は、ターンオーバーをスムーズに促す効果も高いため、妊活中から産後まで摂取する事が望ましいでしょう。
産後は赤ちゃんのお世話で精一杯
産後のお腹の黒ずみが気になるからと言って、黒ずみケアを徹底するのは難しいとも言えるでしょう。
実際に産後の育児を体験している人は、「産後は自分のスキンケアなど一切できなかった」「余裕がなかった」など、顔のケアすら怠りがちになります。
お腹にローションやミルクをつけたり、美容液や美白化粧品をつけたりとたくさんのケアを行うことは不可能に近いものがあるといえます。
こうした忙しい育児中でも、一連の黒ずみケアができる黒ずみケアクリームなどでケアする事が望ましいのです。
また黒ずみケアクリームならば、有害な成分が配合されていないので産後のお母さんにいつも密着している赤ちゃんにも安心でしょう。
お腹の黒ずみに黒ずみケアクリーム
上記のように、ホルモンバランスの影響でお腹が黒ずむ原因はメラニンですから、メラニンを抑制したリ美白したりするスキンケアをしていかなければお腹の黒ずみをきれいにすることは不可能です。
そこでおススメなのが、黒ずみをきれいにするために専用に開発されたクリーム、黒ずみケアクリームです。
黒ずみケアクリームには、黒ずみの原因であるメラニンに対して徹底的にアプローチする成分がバランスよく豊富に配合されていて、さまざまな角度から黒ずみの原因であるメラニンに働きかけることができます。
メラニン色素については「メラニン色素を美白して黒ずみをきれいにするための方法」でもくわしく解説しています。
産後のデリケートな肌にも安心して使える
黒ずみケアクリームは肌に優しい成分で作られているため、出産後デリケートになっているお腹の肌に安心して使うことができます。
産後の敏感な時期に刺激になる成分を含んでいるスキンケアをすると、さらなる黒ずみの原因を作りだしてしまいます。
無添加で肌刺激やダメージを極限まで抑えた作りになっている黒ずみケアクリームなら、ケアをすることで新たな黒ずみを増やしてしまう心配なく、黒ずみのもとであるメラニンに対処していくことができます。
産後のしつこい黒ずみを効果的に解消
産後のお腹の黒ずみは、普通の美白化粧品ではきれいにならないほどしつこいものでケアが非常に難しくなります。
一般的な化粧品の美白力では、産後のお腹の黒ずみをきれいにすることができないのです。
一方黒ずみケアクリームなら、しつこい産後のお腹の黒ずみにさまざまな角度から働きかける成分が豊富に配合されているため、産後の黒ずみを効率よくキレイにしていくことができます。
まとめ
産後もキレイなお母さんでいるためには、お腹の黒ずみを残さず、産前と変わらない肌の状態を維持していきたいものです。
いつまでも我が子が自慢できるような母親でいられるように、お腹の黒ずみは黒ずみケアクリームで早期にキレイにしておくようにしましょう。
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